[...] razem tak ryzykować. Mam obity tyłek tak, że ciężko się siedzi. Do tego siniaki na plecach i ból za każdym razem jak chce się schylić. Nie dam rady leżeć na plecach. I zamiast pokonać swoje słabości i lęki nabawiłam się nowych, a chyba nie o to chodzi :/ Ogólnie jestem bardzo zadowolona, bo dałam z siebie 200%. O miejscu na podium nawet nie [...]
[...] i lasem, po czym wracała na reszte przeszkód arrow a następnie szła w kierunku Czantori na której była meta. Tak tez wyglądała pierwsza pętla naszego biegu. Nietsety u góry zamiast wbiec na metę musieliśmy przebiec obok i zbiec z góry na doł do miejsca startu gdzie zaczynała się druga, skrócona pętla. Skrót polegał na tym, że po pierwszej części [...]
[...] Ktoś poprosił o zdjęcie chipu i wrzucenie go do kosza stojącego prócz mety. Przyjaciele i żona niecierpliwili się, nawoływali i sam prowadzący zaczął wołać Damian, Damian zamiast Dejmien (tak tu wymawiają) 8-). Byłem dumny z siebie. Już prawie nic nie bolało. Owszem, odcinek lędźwiowy kręgosłupa nadal lekko bolesny i lekko zesztywniały ale [...]
[...] Elite to konieczność pokonania wszystkich przeszkód samodzielnie. Nie można sobie pomagać, nie można nic ominąć. W przypadku tego biegu (Runmageddon) Elita nie może zrobić zamiast przeszkody karnych burpees, ale jest nieograniczona ilość prób pokonania przeszkody (ogranicza jedynie limit czasowy na pokonanie trasy). W praktyce czasem jak jest [...]
[...] Ale na moim zdjęciu przede mną był facet i wpisali mi czas tego faceta + 1,5s... tylko nikt nie pomyślał, że gdy ja finiszowałem to ten facet miał jeszcze jedno kółko i zamiast około 24 minut wpisali mi około 29 minut. Było dużo problemów z wynikami i nie tylko ja miałem z tym przejścia @@-) Szybkie ogarnięcie płuca, powrót na parking, [...]
[...] Ja pytam co jest, a on ze musi mi pomocy udzielic - ja ze nie potrzebuje - a on ze musi bo to jego obowiazek a ja ledwo biegne tak kustykam. No szok totalny - na szczescie zamiast dac mu w ryja rzucilem - to mnie gon i zwyczajnie spieprzylem z namiotu medycznego. Nie gonil mnie, ale i tak nie mial szans, rwalem ponizej 4 min na km zdrowy jak [...]
[...] wszystkich nic tylko tłuszcze sie łapało i zalewało wygladalem jak swinia teraz przy diecie czysto białkowej z ograniczeniem tłuszczy i wszystkimi poradami z tego forum czyste miecho i definicja dzieki a a moim kumplom z piwnicy wspołczuje zamiast klaty maja gino i wielkie brzuchy :(((( Zmieniony przez - jarek7770 w dniu 2007-11-09 11:42:29
[...] Myślenice 2023 Tym razem rodzinne bieganie :-D Najpierw najmłodsza. Trasa jak na takie maluchy długa, zwykle biegają 100m a tu było 200m. Trochę się zagapiła na starcie bo zamiast biec patrzyła co robią inne dzieci ;-) Później biegła sama, nie za rękę (starszy w tym wieku zawsze biegał za rączkę), śpiewała sobie i zupełnie nie widać było żeby [...]
[...] po gotowanych parówkach Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie Łapka nigdy nie maleje, ma tylko coraz więcej rozstępów Czy nie lepiej było by zamiast przestrzegać dietę brać koksy? To ludzie ludziom wymyślili ten koks! Nie bój się zmiany na większe Jeżeli brakuje ci ciężarków porzecze ci trochę moich Zycie małym [...]
[...] na zonie, musialm isc na kilkudizesieciominutowy spacer aby wszystko ze mnie chociaz lekko zeszlo. No ale w koncu, po tym jak zasiegnalem wskazowek od tych co z tego wyszli, zamiast unnikac tescia (bo tak bylo na poczatku - powiedzialem, ze tam nie bede chodzil) stawilem mu czoła. mimi ze w srodku sie trzeslem, zaczlaem dawac ciete risposty, [...]
[...] na silowni wybierają tych co mają najniższe IQ żeby pogadać o dopingu.Pozatym wogóle artykuł taki tendencyjny...dramat,czytałem go kilka razy i takie same odczucia mam,zamiast ładować tu takie d****ne posty oglądnijcie chociażby ten program co był na HBO jak ludzie biorący wiele lat pokazują wzorowe wyniki badań itp...i wykazują się wiedzą [...]
[...] Drugi punkt rege był zaznaczony przez pomyłkę na 28 km. Nie sprawdziłam dokładnie na którym jest kilometrze i ile jest między punktami, jakoś tak założyłam że napisali 28 zamiast 38. W sumie jakbym się dobrze przyjrzała mapce to nie mogło być 38, bo wtedy wejście na Szczebel miałoby aż 6km }:-( Jednak nastawiłam się że na 38km będzie punkt a [...]
Żona namówiła męża Tomka, aby zamiast do kina iść na orgię. Na miejscu gasną światła, zaczyna robić się przyjemnie, mija parę minut Tomek zapala ąwiatło i krzyczy: - No kur**, ale jakieś zasady trzeba ustalić- trzeci raz loda robię. indanie postanowili na radzie plemienia że skoro wszyscy robią broń nuklearną to oni też zrobią. Więc wzieli się [...]
[...] przez chwilę %-)) jak biegnie czołówka a także narzuciłam sobie tempo, które prawie mnie zabiło %-) Już pierwszy podbieg okazał się ciężki, źle mi się biegło. Na dodatek zamiast zacząć spokojnie jak miesiąc temu, dałam się ponieść temu diabłu co siedzi w środku i kusi. W efekcie po 2km głowa się zbuntowała i pojawiła się myśl, że nie dam [...]
[...] pustego brzucha po którym zawsze następują mdłości. Zdziwiło mnie tylko, że tym razem tak szybko. Na szczęście dotarłam do drugiego punktu, który został przesunięty i zamiast na 28km to był na 24km. Tu również uzupełniam wodę i zabrałam banana na drogę. Wypiłam też zupę, którą zabrałam ze sobą z domu, bo nie wiedziałam czy będzie na [...]
[...] co normalne u mnie po tylu tygodniach i takiej ilości węgli. Ale jak doszło te 10mg MK, to znowu ruszyło. W dni MC czasami jestem nawet lekko głodny :-D Jeszcze w nawiązaniu do mety - od kilku dni już leci soda zamiast dna. Na razie powiem tyle że również nie boli, i na pewno też bdb działa. Czy lepiej, to może powiem więcej za jakiś czas ;-)
[...] w krótki marsz. Tabliczka 17 km do końca i opuściłem głowę w dół, żeby czasem nie zobaczyć kolejnej z napisem 16. Nie motywowało mnie to w ogóle. Piękne leśne krajobrazy zamiast cieszyć oko, mocno mnie denerwowały. Wiedziałem że od tego jeziora, do polany jeszcze daleka droga, a od polany do mety kolejne kilka godzin. Ból pachwin wkradł się [...]
[...] Zalamany, zdruzgotany lece na rower.. Pozbieralem sie mentalnie z tej plywackiej kleski dopiero po zawodach – gdy spokojnie odczytalem z zegarka ze przeplynalem 2800 metrow zamiast 1900. Jak ? Troszke nadal zygzakuje, ale juz nie tak by nadlozyc taki szmat drogi. Pogadalem chwile i juz wiedzialem. Otoz ZAGLOWIEC nie stal na kotwicy tylko [...]
[...] to możesz spróbować wrzucić 10-20mg mety ed żeby podbić estro i do tego provi 25-50mg żeby zapewnić odpowiednią ilość androgenów. De facto organizm potrzebuje nie tyle testosteronu, co estrogenu i androgenów. To co napisałem wyżej powinno być w stanie go oszukać, tylko pytanie czy warto aż tak faszerować się oralami zamiast zarzucić bazę test.
[...] %-) 3.11 niedziela Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich Tradycyjna piątka - 5,7km Rano samopoczucie trochę lepsze, wzięłam ibuprom i pojechałam ;-) W tym roku zmiana, zamiast dystansu 11,5km postanowiłam pobiec "tylko" 5km. Powód był prosty - mniej się zmęcze %-) Niestety po jedenastce zawsze długo dochodziłam do siebie i to mi rozwalało [...]